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YogaSoleil
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Château du Fraissinet, 30110 Branoux les Taillades,
Contact: Alison yogasoleil30@gmail.com
Contact: Alison yogasoleil30@gmail.com
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Les bénéfices de la pratique du Yoga
Vous avez plus d'énergie Vous êtes plus souple Vous vous concentrez mieux Vous dormez mieux Vous êtes plus calmes et détendus 
Alison Burns, Prof de Yoga
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Les cours
Les cours prennent place dans une ambiance chaleureuse et accueillante au cœur d’un studio dédié au Yoga. Le studio est bien chauffé, même au sol, pour assurer votre confort à tout moment. Vous apprendrez les postures (asanas), et la pranayama (respiration) qui vous énergiseront et vous aidereront à vous détendre. Vous travaillerez à votre niveau en petites groupes - un maximum de 12 étudiants dans la salle. Tout le monde est le bienvenu. Ces cours sont accessibles à tous, et vous travaillez à votre niveau dans chaque posture. La prof Alison a pratiqué le Hatha Yoga depuis plus de 30 ans et a été formée par des professeurs excellents en Angleterre, au Pays Bas et en France. Maintenant elle amène toute cette expérience à sa propre pratique d’enseignement. Elle a fait sa formation avec le British Wheel of Yoga (Roue Britannique du Yoga), l’organisme qui gère le Yoga en Angleterre. C’est une formation très exigeante qui comprend l’anatomie, la physiologie et beaucoup de pratique guidée. Vous savez donc, qu’avec Alison vous êtes entre de bonnes mains. |
